marzo 21, 2013

Gran Blog de Psicología del Deporte

Unidad de Psicología Aplicado al Deporte (UPAD)

El nadador Rafael Muñoz, plusmarquista mundial en 50 metros mariposa, ha ofrecido una entrevista a 20 minutos donde analiza la influencia de la presión y las expectativas, tomando una perspectiva psicológica del deporte de alto rendimiento. Desde aquí, queríamos aprovechar para recordar como las creencias pueden ser cruciales en una competición.

¿Creer es poder?

Como siempre, depende. Si creemos en nuestras posibilidades de conseguir nuestros objetivos, pondremos en marcha los pensamientos y conductas que nos acercarán a ellos. De esta forma, si un jugador de baloncesto cree que puede encestar un triple en el último segundo, tendrá más probabilidades de lanzar el balón, con un nivel de activación adecuado, sin titubear, etc., lo cual no quiere decir que, por creérselo, vaya a encestar seguro. Si por el contrario, no cree que pueda marcar, tendrá menos probabilidades de tirar a canasta, y es posible que acabe decidiéndose…

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